STRETCHING POSTURALE TERAPEUTICO E’ una ginnastica terapeutica, preventiva e curativa, che mira a riequlibrare i vizi posturali mediante l’apprendimento dell’uso corretto del proprio corpo e del proprio respiro. Comprende eserci di stretching, di controllo posturale, di respirazione, di meditazione e di auto-rilassamento. Ideali per qualsiasi età e per curare e prevenire disturbi come scoliosi, dolori articolari e muscolari, lombalgia, osteoporosi, difficoltà respiratorie, ansia e insonnia. ELASTIC POWER (EP) E’ un sistema di allenamento che permette di tonificare tutta la muscolatura del corpo attraverso esercizi a corpo libero e altri contro resistenza offerta da bende elastiche a tensione progressiva. Il lavoro…